الرئيسية » أنثوي ALL » ما يعالج عدوى الخميرة - عدوى الخميرة المتكررة والنظام الغذائي

ما يعالج عدوى الخميرة - عدوى الخميرة المتكررة والنظام الغذائي

يشار عدوى الخميرة المتكررة على أنها حدوث عدوى الخميرة المهبلية لأكثر من أربع مرات في السنة.

يمكن أن يكون من الصعب جدا علاجها. إذا كنت تبحث عن ما يشفي من عدوى الخميرة. أحد الأشياء التي يمكنك القيام بها هو تناول نظامك الغذائي. اتباع نظام غذائي جيد يبني نظام المناعة الفعال. إذا كان الجهاز المناعي ضعيفًا.

الوجبات الغذائية التي تحتوي على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تشجع نمو الكائنات الحية التي تسبب مرض القلاع. يجب تجنب تناول السكريات المكررة والكربوهيدرات. العسل مثال على السكر المكرر.

أمثلة من الكربوهيدرات المكررة هي الأبيض والدقيق والحبوب الخ

يمكنك التحول إلى استخدام ستيفيا بدلا من السكر ويمكنك تغيير لاستخدام منتجات الحبوب الكاملة مثل الأرز البني.

يجب أن لا تأكل الأطعمة مثل السكر الأبيض، والفواكه المجففة، والخضار المعلبة.

الثوم لأمر جيد أن تؤخذ يوميا لأنها يمكن أن يقوى الجهاز المناعى.عدوى الخميرة المتكررة

تجنب منتجات الألبان ، حليب البقر على وجه الخصوص. يمكنك تغيير استهلاك الماعز العضوي ومنتجات حليب الأغنام. الجزر مفيد للحماية من عدوى الخميرة ويمكن أن يكون أحد أساليبنا لعلاج عدوى الخميرة.

يعمل الجسم بشكل أفضل عندما تكون درجة حموضة الدم بين 7.35 و 7.45. يساعد على زيادة تناول الأطعمة المكونة للقلويات مثل الكالسيوم والمغنيسيوم واللوز والخضروات الطازجة. أثناء زيادة تناولك للأطعمة القلوية ، يجب أن تقلل من تناولك للأطعمة التي تتكون من أحماض بما في ذلك منتجات الألبان ومنتجات الحبوب واللحوم.

تجنب الأطعمة المصنعة مثل الأرز الأبيض الأربعة والأطعمة الغنية بالسكر. تجنب الفطر وتجنب الإفراط في تناول السكريات.

تناول الأطعمة التي تحتوي على الحمضة مثل الزبادي الحية. الحمضة هي نوع من البكتيريا المتعايشة في الجهاز الهضمي التي تساعد على السيطرة على السكان الخميرة في الجسم.

إذا كنت تستهلك الكثير من السكر، فمن المستحسن أن قمت بالتبديل إلى اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.

وتشمل الأطعمة السكرية الكحول والحلويات والأطعمة المصنعة وينبغي تجنب هذه.

وولغراينز والأطعمة كلها أفضل لمنع التهابات الخميرة المتكررة.

الخميرة علاج العدوى

تحقق من هذا الدليل السريع حول علاج عدوى الخميرة!

أنثوي لا أكثر!

تناول المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة وwholegrains.

قيم المنشور
1 ستار2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (3 الأصوات، متوسط: 4.67 من 5)
تحميل ...

شارك
الخميرة علاج العدوى
تحقق من هذا الدليل السريع حول علاج عدوى الخميرة!
عدوى الخميرة لا أكثر!