الصفحة الرئيسية » شخير ALL » الشخير اضطرابات: دليل 2-مينوت ديك

الشخير اضطرابات: دليل 2-مينوت ديك

ليس الكثير منا يصلي من أجل نوم ليالٍ جيدة ، لأننا ننام كثيرًا كأمر مسلم به. ومع ذلك ، هناك عدد لا يحصى من البالغين الذين لا يستطيعون الحصول على هذا النوم المرغوب فيه للغاية بسبب مشكلة شخير بسيطة ولكنها مزعجة وصاخبة. بينما 50 ٪ الشخير في بعض الأحيان ، 25 ٪ من السكان الشخير عادة. بالطبع لا توجد إحصائيات متاحة عن الشركاء الذين لا يزالون أيضًا بلا نوم لأن الزوج هو الشخير!

أسوأ جزء في الشخير هو أن الحالة ، إن لم تعالج ، تتدهور مع تقدم العمر. إذا كنت تعتقد أن كبار السن يحتاجون إلى مزيد من النوم المضطرب ، فكر مرة أخرى. الشخير هو أيضًا دعوة للاستيقاظ تحذرنا من تدهور حالتنا الصحية. إذا تم تجاهله ، فقد يؤدي الشخير إلى حالة أكثر خطورة وتهدد الحياة تسمى توقف التنفس أثناء النوم. كلما عرفنا أكثر عن اضطرابات الشخير ، كلما كان لدينا استعداد أفضل لعلاج أو السيطرة على الحالة.

اثنان أنواع من اضطرابات الشخير المشتركة

الشخيرهناك نوعان من الشخير واضطرابات: الشخير الأولي وانقطاع النفس الانسدادي النومي أو OSA. الشخير الأولي هو أكثر شيوعا، ويعتبر أن تكون مقدمة لأنواع أكثر خطورة من اضطرابات الشخير، مثل OSA التي قد تتطور في المستقبل.

قلل من الشخير واحصل على نوم أفضل

أفضلâ € < وقف علاج الشخير!

قلل من الشخير واحصل على نوم أفضل!

تحقق من مراجعتنا ...

لفهم مظاهر هذه الاضطرابات الشخير، دعونا ننظر في OSA أولا. هنا المتألم يستيقظ في كثير من الأحيان يلهث للتنفس وأحيانا يتوقف التنفس لمدة تصل إلى 10 ثواني. عادة ما ينظر إليها هذه الأنواع من اضطرابات الشخير عند الذكور يعانون من السمنة المفرطة. وقف التنفس يعني أن الدماغ لا يتلقى الأوكسجين اللازم. هذا يمكن أن يكون مشكلة خطيرة إذا تجاهلها.

مع OSA، والتنفس وقف يمكن أن يحدث من بضع مرات إلى حوالي 50 مرات في ساعة واحدة، كل ليلة. الأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات الشخير غالبا ما يعانون من النعاس خلال النهار ويجب أن تأخذ من الحذر عند القيادة.

كيف يجب اختبار لاضطراب الشخير

وهناك احتمالات بأن كنت غير متأكد جدا إذا كان لديك أي من هذه الأنواع من اضطرابات الشخير. الخيار الأفضل بالنسبة لك هو زيارة الطبيب الشخير الذي قد توحي دراسة النوم لتقييم شدة الحالة.

ومع ذلك، عليك أن تتذكر أن OSA يرتبط عادة مع ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والمضاعفات القلبية الأخرى. في حالة ويحكم بمثل هذا الخلل خارج، فإن طبيبك قد يحيلك إلى طبيب الأسنان، الذي من شأنه أن يساعد لكم مع الأجهزة عن طريق الفم لعلاج الشخير.

اضطرابات الشخير يمكن أن يكون أيضا من أعراض عدة شروط صحية خطيرة أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، نقص تروية الدماغ والربو. التدخين واستهلاك المفرط للكحول، الخطأ ضعية النوم وعوامل أخرى كثيرة يمكن أن تسهم في انسداد ممر الهواء الطبيعي، يمنعك من التنفس بشكل طبيعي.

ما هي أعراض مميزة من الشخير الأولي؟ في حين أن هذه تعتبر تنبؤات مبكرة من توقف التنفس أثناء النوم، واحد من اضطرابات الشخير أكثر شيوعا، تقدم الحالة بين 35 و40 عاما بين الناس الذين يكسبون أيضا الوزن.

وتعرف هذه الاضطرابات عن ضوضاء الشخير بصوت عال، ويمكن أن يكون سببها أنواع عديدة من العيوب التشريحية بما في ذلك البلعوم ضيقة بشكل غير طبيعي، انحرفت الحاجز الأنفي، تضخم اللوزتين أو اللحمية، مؤقتة أو انسداد الأنف دائمة، تشوهات الفك وتضخم اللسان، الخ . وتتفاقم هذه الاضطرابات من استهلاك الكحول والتدخين. اقرأ أيضًا هذا الاستعراض عن العلاج البسيط ، والتي يمكن أن تساعدك وقف الشخير.

قيم المنشور
1 ستار2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (2 الأصوات، متوسط: 5.00 من 5)
تحميل ...

شارك