الصفحة الرئيسية » ألم ALL المشتركة » الورك وين عند الجلوس

الورك وين عند الجلوس

ألم الورك عند الجلوسإذا كنت تعاني من ألم الفخذ أثناء الجلوس ، فقد حان الوقت لقضاء وقت أقل في الجلوس. في هذا العالم الحديث ، نقضي معظم الوقت في الجلوس أمام الكمبيوتر. سواء في المكتب أو في المنزل ، فإننا نجلس دائمًا وربما نأخذ وقتًا أقل للتجول ونقوم بالكثير من الأنشطة البدنية.

بشكل أساسي ، نقضي وقتًا طويلاً في المواقف الخاطئة ولا ننشر أجسادنا حولها لنشعر بالهواء النقي بالخارج أو ربما نأخذ جولة بالدراجة عبر الريف. حياتنا هي مادية للغاية حيث القيم الخيالية حالمة هي مجرد الترفيه للخيال ولا شيء غير ذلك.

ألم الورك يحدث بسبب الضغط الذي يخلقه على الحبل الشوكي أثناء الجلوس على المواقف الخاطئة لفترة أطول من الزمن. تحتاج الأعضاء الداخلية لجسمنا إلى مساحة وهواء كافيين أثناء التنفس للحفاظ على صحتك.

علاج آلام المفاصل

من الطبيعةâ € < علاج آلام المفاصل!

صحة المفاصل بسرعة!

تحقق من مراجعتنا ...

بمجرد أن يتوقف عن تلقي ما يكفي من الهواء بسبب الانسداد الناتج داخل أجهزتك بسبب ساعات الجلوس الخاطئة في المواقف ، فإنك تبدأ في الشعور بالألم. الألم هو رسالة الجسد إلى الذهن تقول أن هناك شيئا خاطئا يحتاج إلى الاهتمام. إنه تحذير لما يمكن أن يحدث في المستقبل إذا لم يتم اتخاذ إجراءات فورية.

لذلك ، ببطء تبدأ العمود الفقري الخاص بك بالتأثر حيث قد تتآكل الأنسجة الشوكية وتمزقها ، مما يؤدي إلى خلل في الجسم. مثل هذه الاختلالات يمكن أن تؤدي إلى الكثير من الأمراض إلى جانب متلازمات آلام المفاصل. التهاب المفاصل هو أكثر الأمراض شيوعًا التي يصاب بها الأشخاص بهذه الطريقة أيضًا.

يمثل ألم الورك مشكلة شائعة بين كبار السن ، ولكن إذا كنت شابًا أو امرأة وتعاني من ألم في الفخذ ، فهناك الكثير من العمل الذي يتعين عليك القيام به. إن طلب المساعدة الطبية أمر مهم بالطبع ولكن يجب ألا تهمل أهمية القيام ببعض التغييرات الأساسية الصغيرة في حياتك يمكن أن تفعل العجائب بالنسبة لك.

إذا لم تكن صحية، فإنه يشير ببساطة أن لديك الكثير من العادات السيئة. لذلك، في محاولة لمعرفة ما هي تلك العادات السيئة وومحاولة ببطء لتفاديها. على سبيل المثال، والتدخين هو عادة سيئة المعروف شعبيا من الناس في جميع أنحاء العالم حيث إذا كنت مدخنا، فقد حان الوقت بالنسبة لك أن تتوقف. ربما، كنت أفكر، ماذا يكون التدخين له علاقة ألم الورك؟ قد لا تكون ذات صلة مباشرة ولكن ارتباطه بك العادات السيئة الأخرى التي لديها اتصالات مع بعضها البعض لتعطيك المشاكل التي تواجهها الآن.

من أجل الحصول على جسم صحي ، يجب أن يكون النخاع الشوكي قويًا ومتوازنًا نظرًا لأنه بسبب آلام الظهر والفخذ ، ليس كذلك ، لأنه ببساطة لا يوجد توازن بين عاداتك وقد حان الوقت للعثور على الانضباط. تناولي طعامًا صحيًا وتجوّل ، واجري ، وكن اجتماعيًا وكن سعيدًا بالنوايا الإيجابية. لا تقلق كثيرًا وابقى هادئًا طوال الوقت.

تذكر دائمًا أنه لا يوجد شيء في العالم أكثر أهمية من صحتك وحياة جيدة.

قيم المنشور
1 ستار2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (2 الأصوات، متوسط: 4.50 من 5)
تحميل ...

العلامات:

شارك