الرئيسية » ألم ALL المشتركة » الورك وين عند الجلوس

الورك وين عند الجلوس

ألم الورك عند الجلوسإذا كنت تعاني من ألم الفخذ أثناء الجلوس ، فقد حان الوقت لقضاء وقت أقل في الجلوس. في هذا العالم الحديث ، نقضي معظم الوقت في الجلوس أمام الكمبيوتر. سواء في المكتب أو في المنزل ، فإننا نجلس دائمًا وربما نأخذ وقتًا أقل للتجول ونقوم بالكثير من الأنشطة البدنية.

بشكل أساسي ، نقضي وقتًا طويلاً في المواقف الخاطئة ولا ننشر أجسادنا حولها لنشعر بالهواء النقي بالخارج أو ربما نأخذ جولة بالدراجة عبر الريف. حياتنا هي مادية للغاية حيث القيم الخيالية حالمة هي مجرد الترفيه للخيال ولا شيء غير ذلك.

ألم الورك يحدث بسبب الضغط الذي يسببه على النخاع الشوكي أثناء الجلوس في أوضاع خاطئة لفترة أطول من الوقت. تحتاج أعضاء الجسم الداخلية إلى مساحة كافية وهواء أثناء التنفس للبقاء بصحة جيدة.

بمجرد أن يتوقف عن تلقي ما يكفي من الهواء بسبب الانسداد الذي يحدث داخل أعضائك بسبب ساعات الجلوس الخاطئة ، ستبدأ في الشعور بالألم. الألم هو رسالة الجسم إلى العقل التي تقول أن هناك شيئًا خاطئًا يحتاج إلى الاهتمام. إنه تحذير لما يمكن أن يحدث خطأ في المستقبل إذا لم يتم اتخاذ إجراءات فورية.

لذلك ، ببطء تبدأ العمود الفقري الخاص بك بالتأثر حيث قد تتآكل الأنسجة الشوكية وتمزقها ، مما يؤدي إلى خلل في الجسم. مثل هذه الاختلالات يمكن أن تؤدي إلى الكثير من الأمراض إلى جانب متلازمات آلام المفاصل. التهاب المفاصل هو أكثر الأمراض شيوعًا التي يصاب بها الأشخاص بهذه الطريقة أيضًا.

يمثل ألم الورك مشكلة شائعة بين كبار السن ، ولكن إذا كنت شابًا أو امرأة وتعاني من ألم في الفخذ ، فهناك الكثير من العمل الذي يتعين عليك القيام به. إن طلب المساعدة الطبية أمر مهم بالطبع ولكن يجب ألا تهمل أهمية القيام ببعض التغييرات الأساسية الصغيرة في حياتك يمكن أن تفعل العجائب بالنسبة لك.

إذا لم تكن صحية، فإنه يشير ببساطة أن لديك الكثير من العادات السيئة. لذلك، في محاولة لمعرفة ما هي تلك العادات السيئة وومحاولة ببطء لتفاديها. على سبيل المثال، والتدخين هو عادة سيئة المعروف شعبيا من الناس في جميع أنحاء العالم حيث إذا كنت مدخنا، فقد حان الوقت بالنسبة لك أن تتوقف. ربما، كنت أفكر، ماذا يكون التدخين له علاقة ألم الورك؟ قد لا تكون ذات صلة مباشرة ولكن ارتباطه بك العادات السيئة الأخرى التي لديها اتصالات مع بعضها البعض لتعطيك المشاكل التي تواجهها الآن.

من أجل الحصول على جسم صحي ، يجب أن يكون النخاع الشوكي قويًا ومتوازنًا عندما يكون الأمر كذلك بسبب آلام الظهر والورك ، وذلك ببساطة لأن عاداتك ليس لها أي توازن وحان الوقت للعثور على الانضباط. تناول طعامًا صحيًا وتجول في الأرجاء وكن اجتماعيًا وكن سعيدًا بالنوايا الإيجابية. لا تقلق كثيرًا وحافظ على هدوئك طوال الوقت.

صحة مفاصلك بسرعة

افحص هذا علاج طبيعي لآلام المفاصل!

صحة مفاصلك بسرعة!

تذكر دائمًا أنه لا يوجد شيء في العالم أكثر أهمية من صحتك وحياة جيدة.

قيم المنشور
1 ستار2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (2 الأصوات، متوسط: 4.50 من 5)
تحميل ...

العلامات:

شارك
صحة مفاصلك بسرعة
تحقق من هذا العلاج الطبيعي لآلام المفاصل!
صحة المفاصل بسرعة!