الرئيسية » علاج السيلوليت ALL » إزالة السيلوليت من السهل دليل

إزالة السيلوليت من السهل دليل

وتم تشكيل السيدات ومصبوب مختلفة مقابل الرجال. من حجم مظهر الخارجي لوزن الأعضاء الداخلية، إلى نوع من الأنسجة تتكون العضلات على الأجهزة ونظام الجهاز، وهي الهيئة يوضح الفرق جيدا بين كونه رجل وامرأة.

عندما ينظر المرء أقرب إلى تكوين الجسم من كلا الجنسين، كنت لاحظت أن هناك سبب وجيه لماذا يجب على المرأة يعود جيدة والساقين. وذلك لأن نسبة الدهون في مقابل وزن الجسم الكلي أعلى في النساء، معنى، امرأة لديها فرص أكبر للحصول على الدهون وتطوير السيلوليت.

الحصول على واحد في التدليك إلى الحصول أولا التخلص من السيلوليت-1

الهيئة، والدهون والسيلوليت

يعتمد الجسم على المغذيات الغذائية في شكل طاقة ليبقى على قيد الحياة. يتم الحصول على الطاقة بشكل أساسي من الكربوهيدرات ، بينما يأتي بعضها من البروتين والدهون. تعتمد احتياجات الطاقة على الأنشطة البدنية والجنس والعمر. عندما يتم أخذ الكثير من الطاقة ، لن يتم إفرازها في الجسم فقط ، بل سيتم استهلاكها.

عندما يتم استهلاك الطاقة وعدم طردها أو استخدامها من خلال الأنشطة البدنية ، سيتم تخزينها في الجسم على هيئة دهون وتمهد طريقها عبر كريات دسمة تنمو بشكل لا ينتهي ، إلى أن يتم توفير شيء ما لها. من هنا ، ترى إنشاء السيلوليت.

السيلوليت عبارة عن انتفاخات في سطح الجلد ناتجة عن تجاوزات في حجم الخلايا الدهنية. إنها حقا غير جذابة مما يسمح لك بعدم الكشف عن أي جزء من ساقيك وفخذيك والخصر ، حيث يتطور السيلوليت عادة. لكن هل تعلم أنها ليست مشكلة دائمة؟

نعم ، أي نوع من الجسم سواء كان الشخص السمين أو النحيل لديه ميل للحصول على السيلوليت ، هناك طريقة واحدة لإزالة السيلوليت يمكن أن تعمل العجائب: تمرين القلب.

قائمة ممارسة يجب أن لا تفوت

السيلوليت، مثل أي الدهون، يمكن أن يكون مجرد حرق بطرق سهلة يمكنك أبدا فكرت يمكن أن يساعد. إسقاط الأدوية والمكملات الغذائية التي أسفل والمواد ضئيلة يفرك على الهيئة التي تدعي أنها يمكن أن يقلل السيلوليت. مجرد ملاحظة ما يلي:

المشي المشي يمكن أن يكون بسيطًا جدًا ولكنه يقطع شوطًا طويلًا في إذابة السيلوليت خاصةً عند القيام به يوميًا بكثافة متزايدة. بصرف النظر عن عدد السعرات الحرارية التي يحرقها ، يمكن للمشي تثبيت الساقين والفخذين ، وهي المناطق التي عادة ما يتم فيها ملاحظة السيلوليت.

يجري هذا هو أعلى درجة من المشي. يمنحك الركض تمرينًا جيدًا للقلب يحرق السعرات الحرارية أكثر مما يحرق أثناء المشي.

القفز الرافعات قليلًا هل تعلم أن السعرات الحرارية التي يتم حرقها عند ممارسة رياضة القفز للأطفال يمكن أن تجعلك ترغب في القيام بذلك أكثر؟ بصرف النظر عن المحسن الفعال لوظيفة القلب ، فهو بمثابة تقنية لإزالة السيلوليت باستخدام الطاقة من الدهون المخزنة لرفع الجسم.

الطعنات أوه ، الطعنات لطيفة للغاية في النظر إليها لكنها صعبة وسيحتاج المرء إلى القيام بذلك مرارًا وتكرارًا للسماح لها بحرق السيلوليت وإعادتك إلى الفخذين اللطيفين. اقرأ أيضًا هذا الاستعراض عن العلاج البسيط ، والتي يمكن أن تساعدك على التخلص من السيلوليت السريع.

قتل السيلوليت الخاص بك إلى الأبد

افحص هذا علاج السيلوليت الطبيعي!

تخلص من السيلوليت إلى الأبد!

قيم المنشور
1 ستار2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (1 الأصوات، متوسط: 5.00 من 5)
تحميل ...

شارك
قتل السيلوليت الخاص بك إلى الأبد
تحقق من علاج السيلوليت الطبيعي!
تخلص من السيلوليت للأبد!